http://st-shinohara.cocolog-nifty.com/blog/ デジカメや撮影に関してタラタラと、、、 ja-JP 2009-09-11T20:03:08+09:00 http://st-shinohara.cocolog-nifty.com/blog/2009/09/post-f867.html ウォーキングを始めてそろそろ2ヵ月半。 最初はウォーキングでしたがなるべくジョギ... <p>ウォーキングを始めてそろそろ2ヵ月半。<br /> 最初はウォーキングでしたがなるべくジョギングに変更したいので、ジョギングしてハァハァしてきたら<br /> ウォーキング。息が整ったらジョギング。そんな感じです。</p> <p>で、カラダトレーナー。今も使っています。<br /> これの体力測定。　買った頃に7.1でしたが、昨日やってみたら7.9になりました。</p> <p>取扱説明書に体力測定に関して詳しく書かれていないので、この数値がどれだけいいのか標準的なのか、さほどでもないのか、さっぱりわかりませんが7.1から7.9のアップしたことはうれしい。</p> <p>実際に歩いたり階段のぼったりでも体調がいい、体力が付いてきたのは実感できます。</p> <p>体重の方はそれほど変わらず、初めと比べて（2ヵ月半前と比べて）3キロ減。<br /> ウエストは4センチ減。<br /> こんな感じです。</p> <p>ここ最近は秋っぽくて走りやすい。でも後ちょっとで冬になるわけですよね。<br /> 冬でもウォーキング・ジョギングを続けられるか心配。<br /> </p> 基礎体力向上 shinohara@blog 2009-09-11T20:03:08+09:00 http://st-shinohara.cocolog-nifty.com/blog/2009/08/post-2f2d.html 安静時の心拍数が多めで気になっていたんです。 心拍数がいくつかを手帳にメモしてい... <p>安静時の心拍数が多めで気になっていたんです。<br /> 心拍数がいくつかを手帳にメモしていたつもりが書き忘れたんですが、だいたい95とかそんな感じ。<br /> ネットで検索すると頻脈と言うほどでもないらしい。医者に言っても高めだけど、、、、、と言葉を濁す程度。<br /> でも自分では気になる。高校生の時にはスポーツ心臓と言われたこともあるし。</p> <p>スポーツ心臓とは普通の人よりも心拍数が少ない人の事を言うみたい。</p> <p>で、からだトレーナーの電池が本日なくなりました。多分表示には電池のマークがでていたんだろうと思うけどいつも夜に運動しているので気づかなくて今日ウォーキングの途中で「電池がなくなりました」とのアナウンスとともにプツンと終わってしまった。</p> <p>電池交換をするときに年齢の入力後に安静時の心拍数を計る。その結果はわからないので自分で計ったところなんと85くらいだった。</p> <p>この一ヶ月程度の運動で安静時の心拍数（脈拍）が10下がったことに！！</p> <p>木曜金曜土曜にまた奥日光のハイキングに行って来たけど全然きつくなかったし、心拍数も下がった。<br /> ウォーキングがますます楽しくなってきた。</p> <p>こりゃ、暮れぐらいまでがんばったらすごいことになりそうな予感！！</p> 基礎体力向上 shinohara@blog 2009-08-03T00:00:05+09:00 http://st-shinohara.cocolog-nifty.com/blog/2009/07/post-f6e2.html ブログの更新をサボっていたので、ジョギング・ウォーキングも三日坊主と思うでしょう... <p>ブログの更新をサボっていたので、ジョギング・ウォーキングも三日坊主と思うでしょうね。<br /> ところが！！<br /> なんとこの一ヶ月の間ほぼ毎日ジョギング、ウォーキングをしていました。<br /> ジョギング、ウォーキングという書き方をしているのは自分の決めた約5キロのコース全部をジョギングできないので、要するにウォーキングとジョギングをミックスしているからこのようなややこしい言い方をしています。</p> <p>それはともかく、一ヶ月続けたことで体重は1キロ落ちた感じです。感じですってのは、2キロ落ちている日もあれば1キロになっている日もあるのでなかなか何キロ落ちたかはっきりしない。</p> <p>ウエストのサイズは1センチ落ちたかなって感じです。<br /> なので体型の変化は正直ありません。</p> <p>でも、体力はアップしましたよ！</p> <p>日々の5キロのコースもだいぶジョギングの割合が増えたし、なによりも切り込み刈り込みのコースを行ったんですが、山登り用の杖は使わずにちゃんと歩けましたよ。</p> <p>体型の変化は無くとも調子はアップしているのは実感できます。</p> <p>こうなってくるとトレーニングもいっそう面白くなってきたのでまだまだ続けることは出来ると思います。</p> 基礎体力向上 shinohara@blog 2009-07-29T11:21:12+09:00 http://st-shinohara.cocolog-nifty.com/blog/2009/07/post-5284.html 土曜日はジョギングモードで追加15分やりました　約5500歩でした 本日日曜日も... <p>土曜日はジョギングモードで追加15分やりました　約5500歩でした</p> <p>本日日曜日もジョギングモード、追加15分やりました<br /> 今日は湿気があるのかきつく感じました。カラダトレーナーはゆるく感じで物足りなかったんですが今日はキツク感じました。<br /> 体力測定モードも初めて試しました。　7.1でした。</p> <p>10日くらい運動していますが、サイズなどは変わりません。<br /> 身長173<br /> 体重　75キロ<br /> 体脂肪　25パーセント<br /> ウエスト　95センチ</p> <p>覚書として書いておきます。<br /> サイズや体脂肪は変わりませんが顔がなんとなくしまってきたとカミさんに言われています。</p> <p>継続すればウエストなどにも変化が現れるでしょうか？</p> shinohara@blog 2009-07-06T01:44:07+09:00 http://st-shinohara.cocolog-nifty.com/blog/2009/07/post-7778.html 本日はトレーニングは無しにしました というのは病院に行き検査したので疲れました。... <p>本日はトレーニングは無しにしました</p> <p>というのは病院に行き検査したので疲れました。<br /> 検査というのは造影剤を入れてのCTだかMRだったか、丸い機械に体を入れての検査。</p> <p>造影剤は初めての経験ですが、腕から点滴のような感じで注射針で液が入ってくるのですが、<br /> ものすごく熱い感じがするんです。もちろん事前にその説明はありましたが、ビックリしました。<br /> はじめ首のあたりがカーと熱くなり、テキーラをグイッといった感じでしょうか。<br /> その数秒後体中、そして股間がとても熱くなりました。気分も悪くなり、緊急事態の時にはこれを押してねと言われたブザー？を押そうかなとまで思いましたよ。</p> <p>そんなことがあったんで今日は寝ます。</p> <p>話が前後しましたがナンデ検査？　ってことですよね。<br /> 以前に書いたかもしれませんが、パソコンを操作しているときに光がチカチカ見えたり、視野が狭くなったので眼科に行きました。<br /> 眼底検査などして何も問題ないとのこと。<br /> 実は昨年も同じ症状が出たので同じ眼科に行っているんです。そのときも異常なし。</p> <p>眼科の先生のすすめで脳の検査をした方がいいとのことで、阿佐ヶ谷駅近くの総合病院に行きました。</p> <p>CTだかMRだかで検査したところ頚椎の辺りの血管が怪しい、ちょっと影になっているんです。<br /> でも先生の見立てでは問題なかろうとのことで、次は心臓のエコー、24時間心電図と検査が続きます。</p> <p>一回検査して、ちょっと間が空いて医師とのやり取り。次はこの検査をやりましょう。ちょっと日数空いて次の検査。ちょっと日数空いて医師とのやりとり。そんな感じなのですでに最初の病院から2ヶ月くらいたっていますかね？</p> <p>で、最初のCTだかMRの影を調べるには造影剤使っての検査って事で今日行ってきましたというわけ。<br /> 医者は脳梗塞とか心臓の血栓が脳に飛んでることを心配しての検査が続いています。</p> <p>人間ドックなんて入るとスゴク高いけど保険の範囲での検査は安いから、今回はいい機会だから検査しようと<br /> 思ったわけですが、毎回の検査で7,000円から10,000円かかり日数がこんなにかかるので、そんなによくも無いかなぁって感じです。病院に足を運んでいる回数もけっこうになってくるし。</p> <p>ではおやすみなさい。</p> <p><br /> </p> 基礎体力向上 shinohara@blog 2009-07-03T00:58:28+09:00 http://st-shinohara.cocolog-nifty.com/blog/2009/07/post-9a33.html 昨日試せなかったウォーキングモード。今日は試すことが出来ました。 カミさんがナイ... <p>昨日試せなかったウォーキングモード。今日は試すことが出来ました。<br /> カミさんがナイキの半そで半ズボンのセットを買ってくれたんでそれを着て、またしても善福寺川緑地へ。</p> <p>で、ウォーキングモードですがとても遅く歩くことになります。息切れはしませんし、まさに会話が出来るテンポです。<br /> いわゆるトレーニングのイメージとは全然違います。散歩って感じです。<br /> 全然汗かきませんし、、、、、<br /> ネットで調べると最大心拍数の50%の負荷。会話が出来る程度の負荷。ってことなんでこれでいいのでしょうね。<br /> 夜9時ごろだったので沢山の人とすれ違いました。<br /> 皆けっこう飛ばしています。ジョギングというよりもランニングって感じの人も多いです。<br /> 横っ腹押さえてゼイゼイしている人も。</p> <p>自分はカッコだけはいっちょまえなのに今日は散歩でした。<br /> これもありかなぁ。</p> <p>長く続けることを優先しましょうか。</p> 基礎体力向上 shinohara@blog 2009-07-01T23:43:24+09:00 http://st-shinohara.cocolog-nifty.com/blog/2009/07/post-2721.html いつまでも私のジョギング、ウォーキング日記を続けていてもしょーが無いわけですが。... <p>いつまでも私のジョギング、ウォーキング日記を続けていてもしょーが無いわけですが。</p> <p>本日はカラダトレーナーのセットをウォーキングにしてみようと思った。<br /> それだけでは物足りないと思い、腕立てとスクワットをやってから外に出た。<br /> ウチのマンションにアメリカ人の男性が住んでいるんだけどカラダトレーナーをアマゾンで安く売っていたから買ったんだ、今からウォーキングに行くと言ったら自分も一緒に行くと言い出した。</p> <p>毎朝トレーニングしていると言ってるので嫌な予感がした。<br /> 逃げちゃおうかと思ったけど大人らしくないのでしかたない、一緒に歩き始めた。</p> <p>マンションから少し離れたところに川沿いに公園があるんだけど（善福寺川緑地）、その川沿いに着いたら急にピッチを上げてジョギングになってしまった。<br /> おいおい、今日はウォーキングにセットしてあるんだけど、、、、、</p> <p>日本男児の見栄でジョギングについていったけど途中苦しくなって、ウォーキングにしてもらった。<br /> それでもカラダトレーナーはピッチを遅くしろとの指示が。</p> <p>結局そんな感じで1時間川沿いを歩いてきた。（早歩きみたいな感じ）</p> <p>カラダトレーナーのウォーキングモードの実験は出来なかったけど、連れがいると楽しく時間が過ぎたことは確かだ。</p> <p>そのアメリカ人は富士山を下から4回も登っているんだと！</p> <p>うーん、体力つけないと！！</p> 基礎体力向上 shinohara@blog 2009-07-01T00:13:45+09:00 http://st-shinohara.cocolog-nifty.com/blog/2009/06/post-4100.html 本日は雨なのでジョギングはやめた。 カッパを着て走ることを考えたけど後始末が大変... <p>本日は雨なのでジョギングはやめた。<br /> カッパを着て走ることを考えたけど後始末が大変な気がする。<br /> 傘さしても頭以外はビショビショになるだろう。</p> <p>なのでどうするか？<br /> ステッパーもあるけどあれはキツイ。5分くらいしか出来ない。</p> <p>結局久しぶりにビリーズブートキャンプのDVDを引っ張り出した。<br /> 試しにカラダトレーナーのエアロビモードにしてみた。</p> <p>あいかわらず、ビリーはキツイ。　直ぐに汗だく。　腕も足も痛くなる。キツイ！<br /> だけどカラダトレーナーはもっとテンポを上げろ！心拍数が目標値にいってないみたいな叱咤激励。<br /> 思うにビリーは有酸素運動じゃないみたいだ。あれは筋トレに近いと思う。<br /> カラダトレーナーは目標の心拍数に届かないから止めたと言ってスイッチが切れた。</p> <p>で、ビリーの方は久しぶりと言う事もあって腹筋運動などついていけなくて床でのた打ち回って見学状態が続いて終了。以前多少続けたときにはもっとちゃんとできたんだけど。サボるとダメですね。</p> <p>これでは運動になっていないのでカミさんのコアリズムをやってみた。</p> <p><br /> どのディスクから始めればいいのかわからずやるとアレは難しいなぁ。指導の先生のポーズと全然違うと思うんだけどとにかくまねしてやってみる。<br /> あっちはダンスっぽくかっこいいんだけど多分自分のはソーラン節みたいになっていると思う。</p> <p>コアリズムの方がビリーよりも楽だけどポーズが決まっているかどうかがミソのような気がする。</p> <p>雨の日のトレーニングをどうするか？　問題だなぁ。</p> <p>ジョギングやウォーキングは自分のペースで出来るし運動した爽快感を得やすいので一番いいなぁと思った。</p> 基礎体力向上 shinohara@blog 2009-06-30T00:45:06+09:00 http://st-shinohara.cocolog-nifty.com/blog/2009/06/post-147c.html 6月25日からまたジョギング、ウォーキングを始めた。 いつも長続きしないんですよ... <p>6月25日からまたジョギング、ウォーキングを始めた。<br /> いつも長続きしないんですよねぇ。これが。<br /> 今まで途中でやめていたのはあまり目標が無かったからか。<br /> 大義名分としてはダイエット、健康維持なんてのがあったけど。</p> <p>今回は7月に奥日光の切り込み刈り込みに行くのでそのための基礎体力アップが目的。<br /> だからそれまでは絶対やる。そう決めた。</p> <p>で、ネットでなんとなく見ていたらセガのカラダトレーナーがよさげ。<br /> 自分の心拍数を耳に付けたセンサーが感知してくれてヘッドホン状の機械から運動強度を強くとか、弱くとかの指示をしてくるというもの。<br /> 昨日届いたので早速試してみた。<br /> 自分の年齢をセットして安静時の心拍数を測定。その後、ウォーキングがしたいのか、ジョギングがしたいのか、エアロビをしたいのか選択して運動開始。</p> <p>いつも自分は善福寺川緑地を走っている。4キロほどのコースを自分で決めている。<br /> それを走ってみた。するとどうも強度が強いらしくもっとゆっくり走れとの指示が。<br /> するとジョギングじゃなくてウォーキングぐらいの速度になってしまう。<br /> うぅん、ちょっと物足りない感じがするけど三日坊主になることを考えるとこのような面白いアイテムがあると長続きする感じはする。</p> <p>しばらくはこれでやってみようと思う。<br /> ちなみにアマゾンドットコムが異常に安かった。2,000円以下だった。<br /> </p> shinohara@blog 2009-06-29T15:14:39+09:00 http://st-shinohara.cocolog-nifty.com/blog/2009/04/post-721d.html 　リーマンショック以降、自分も売り上げ減っています。 一般客の撮影も取り入れてい... <p>　リーマンショック以降、自分も売り上げ減っています。<br /> 一般客の撮影も取り入れているおかげで、つぶれるところまでは落ち込んでいませんし、妙な心配は<br /> 無用ですがまぁ、よくないことは確かです。</p> <p>で、このような状況がいつまでも続くことは無いと思うので、時間が取れるときに次につながるようなことを<br /> ちゃんとやるかやらないか、それが大事だと思います。<br /> たとえば、普段気になっていたけど時間が取れなくて追求していなかったことなど沢山あると思うわけです。<br /> 自分は今、アドビのAEを勉強中ですね。　（ビデオの加工ソフト）　もっともビデオはそのうち撤退を考えているので、こんなことを言ってるのは矛盾しているんですが。</p> <p>後は、やはり仕事仕事した写真以外の、写真を撮らなくてはいけないと思います。</p> <p>で、それとは別に今、経費節約。無駄を省く。どうしてもそのような考えになっています。<br /> まぁ毎年、年初めに機材を今年は節約するぞ！　と決めても結局は買ってしまうんですね。<br /> 収支を考えると機材の購入が多過ぎます。<br /> 機材さえ買わなければお金が浮くんですよね。</p> <p>で、今年はすでにフィールドミキサーを買ってしまいましたね。<br /> ICタイプの録音機も買ってしまったなぁ。パソコン取り込みが楽だから。<br /> パソコンも買ってしまったな。<br /> HDDもまた増えたなぁ。<br /> マイクも欲しいのがあるんだよなぁ。<br /> 最近値引きもあるんで、ついつい欲しいんだよなぁ。</p> <p>だめだなぁ、買っちゃだめだなぁ。　うぅ、節約しよう。</p> shinohara@blog 2009-04-24T22:59:35+09:00 http://st-shinohara.cocolog-nifty.com/blog/2009/04/post-e833.html 主に背筋をつけるのに懸垂が良いとのことで懸垂を始めて2年くらいたちます。 懸垂は... <p>主に背筋をつけるのに懸垂が良いとのことで懸垂を始めて2年くらいたちます。<br /> 懸垂は上半身のスクワットと言われるくらい背筋以外に上半身の筋肉を鍛えるのにいいとか。</p> <p>で、半年1年続けていたら6回くらい懸垂できるようになったんですがしばらくサボったら1回も出来なく<br /> なってしまった。</p> <p>しょうがないので斜め懸垂からまたはじめています。<br /> いい年こいてこどもみたいに斜め懸垂はみじめですが仕方ないです。</p> <p>斜め懸垂も置くが深く、バーが中途半端に高いと効き目がないです。<br /> バーを下げる、足をいすなどに乗せて体を水平近くにするなど少し変えるだけで効き目が違ってきます。</p> <p>10回くらいでへたばるくらいに調整して、3セットくらいやっていればまた通常の懸垂が出来るようになると思い、ただいまがんばっています。</p> <p>何事も継続が大事ですね！　　日々のたゆまない努力。　がんばろうっと。</p> 日記・コラム・つぶやき shinohara@blog 2009-04-21T01:36:26+09:00 http://st-shinohara.cocolog-nifty.com/blog/2009/04/post-3c5f.html 昨日だか一昨日だかのTV。 全体が売り上げが落ちている中で、逆に売り上げの上がっ... <p>昨日だか一昨日だかのTV。<br /> 全体が売り上げが落ちている中で、逆に売り上げの上がっている企業の特集？をやっていました。<br /> ユニクロは他の番組でも良くやっていましたが、家具のニトリだとか餃子の王将を取り上げた番組は<br /> あまり見かけなかった。<br /> それぞれの工夫などを紹介して簡単なまとめで安くて高品質なのがうけているのでしょう。<br /> と言う案の定、安直なまとめ。　もう少し分析できないのかな？　食い足りない。</p> <p>他の売り上げの落ちている企業は高くて品質悪いのでしょうか？　という疑問があるし、<br /> 他社よりも安く出来る理由はなんなのか？　知りたい部分がけっきょくはかけている。<br /> もっとも企業秘密になるんでしょうけどね。</p> <p>番組中にでてきた王将はずいぶん立派な店でしたが、自分の近辺にある王将はもっとこじんまりとしていて<br /> あまり清潔感もなく、でもボリュームと安さはあるので若い人、それも男性なら人気あるだろううとは思います。</p> <p>でも、TVで取り上げるほどの店とは思えないんですが。　<br /> </p> 日記・コラム・つぶやき shinohara@blog 2009-04-21T01:29:02+09:00 http://st-shinohara.cocolog-nifty.com/blog/2009/04/tv-b8bb.html 最近のTV番組はクイズ番組が異常に多い。　 制作費を押さえる事が出来るからだと放... <p>最近のTV番組はクイズ番組が異常に多い。　<br /> 制作費を押さえる事が出来るからだと放送作家の人から聞いた。<br /> 知識を楽しみながら吸収できるので悪くは無いけれど、あまりにその手の番組ばかりだと飽きた。</p> <p>で、昨日テレビ東京でちょっとしたドキュメンタリーをやっていて良かった。少しを勇気をもらった。</p> <p>脱サラした人が色々な職業の世界にチャレンジすると言うもの。</p> <p>たとえば船頭さんになる人。<br /> 観光地でお客さんを乗せた小さい船を長い棒で操作して川を下る仕事。<br /> 別にふーんって感じでしょう？　船頭さんなんて普通に船を操っているだけだとしか思わない。</p> <p>ところが川を下るところで難所があるんですね。　岩と岩の間をすり抜けなくてはならない。<br /> もちろん岩に船をぶつけるわけにいかないし、揺れてお客さんのビールがこぼれてはいけない。<br /> 一人前の船頭さんになるにはここをクリアしないとダメなのだが全然ダメ。<br /> この脱サラのお父さんはまだ若い感じの人。30代でしょうね。体つきも立派な体格。<br /> でも、全然上手くいかない。<br /> 家に帰って奥さんに今日もダメだったと話すと、生活がかかっているのでなんとかがんばってくれと励まされる。<br /> でも、ダメ。試験があるのだけど、結局は岩に船をぶつけてしまう。<br /> これではお客さんを乗せられない。乗せられないことには給料をもらえない。</p> <p>TV局の演出かなにかわからないけど、家族が船に招待されて家族を乗せて試験に臨む。</p> <p>奥さんや娘達の声援の中、難所の岩場。<br /> なんと今回は上手くすり抜けることが出来た。</p> <p>このシーンでポロリと来た。</p> <p>どんな仕事でも難しさがあるんだな。苦労があるんだな。その人の家族があるんだな。<br /> 家族を養っているお父さんは立派だな。　そう思った。<br /> </p> 日記・コラム・つぶやき shinohara@blog 2009-04-20T12:36:56+09:00 http://st-shinohara.cocolog-nifty.com/blog/2009/04/post-07e3.html 先ほどの続き TVでの放送では丸々流していないので続きがあるのかもしれません。 ... <p>先ほどの続き<br /> TVでの放送では丸々流していないので続きがあるのかもしれません。<br /> いや絶対あるでしょう。<br /> でも気になるので一言。<br /> 営業成績の上がらない後輩に先輩はただウダウダとダメだダメだと言っているだけでした。<br /> 成績の上がらない人もダメかもしれませんが的確なアドバイスできない先輩？上司？はもっと<br /> ダメじゃないですか？　会社は一匹狼の集まりじゃないでしょう。　一丸となって仕事をしているわけですから<br /> 成績の上がらない人にこうしてみては？とアドバイスしてこそ会社じゃないですかね。<br /> なのでビデオの作りとしては一回衝撃的な厳しさを映すも、その後先輩・上司のアドバイスによって営業成績が<br /> あがってめでたしめでたしにもっていきたいですね。ドラマ仕立てにするなら。</p> <p>辛い現場の話もそう。　早朝深夜まで働く。辛い辛い。　でもそのプロジェクトが完成したらすばらしい達成感が<br /> あるよ。<br /> そこまで映像で見せないとダメじゃないですかね。</p> <p>以前、「地図に残る仕事」ってTVコマーシャルありました。大きな橋を作っているのがお父さんって設定だったと<br /> 記憶しています。　設計士とかじゃなくて現場の人だったと記憶しています。　完成した橋をこどもに自慢する、<br /> そんな設定だったと。</p> <p>設計した人の名前は表面に出ることがあっても現場の人は表に出ないですよね。でも、そんな表に出ない人たちの苦労で完成しているわけだし、その人たちは大いに誇りを持っている、そんないい感じのコマーシャルでした。<br /> 企業イメージ広告でしょうね。</p> <p>いくらハイテクになっても時代がすすんでも人の感動のツボはそうそう変わらないと思う。<br /> 臭い演出でもいいじゃないですか。希望のある作りにして欲しい。<br /> 人間なんて臭いじゃないですか。</p> <p>そう、次回は体の臭い話を書きましょうね。</p> ビデオ制作　撮影編集 shinohara@blog 2009-04-17T02:05:36+09:00 http://st-shinohara.cocolog-nifty.com/blog/2009/04/post-8505.html NHKでやっていましたが、リクルート用会社説明会での上映ビデオ。 普通この手のビ... <p>NHKでやっていましたが、リクルート用会社説明会での上映ビデオ。</p> <p>普通この手のビデオは「うちの会社はいいですよ。先輩もやさしいし、場所もいいところにあるし、福利厚生バッチリだし、社員旅行も楽しいし」的なものが多い、と言うよりもその様な作りだと認識していました。<br /> 実際、リクルート用の写真撮影だとかビデオ撮影、編集の仕事は多いので、今までこなしたものはよさのアピールばかりでした。</p> <p>おっと、このところリクルート関係の仕事していないです。この記事を読んだご担当者の方、是非とも見積もり依頼をお願いします。</p> <p>って、営業はこのへんして本題のNHKでやっていた説明会のビデオの内容。<br /> ビックリしました。<br /> ウチの業務は楽じゃないよ的な作りでした。　<br /> 新人の営業マンが先輩営業マンにグチグチと怒られています。しつこく怒られています。<br /> あるいは現場の監理の仕事なのでしょうか？　早朝から深夜まで薄暗い汚い現場で働く姿も。<br /> ナレーションも暗いトーンです。<br /> 免許の更新で見せられる陰気なビデオと同じ感じです。<br /> 一瞬にして家族の幸せを奪った、、、、、的なナレーションです。</p> <p>売り手市場から買い手市場になったのでこのような威圧的な？　作りになっているようです。<br /> この内容でも是非とも働こうと思う人はかなり優秀な人材だとは思いますが。</p> <p>時代の変化ですね！</p> <p>カメラマンってこんなに大変な現場なんですよ！　きついですよ！　辛いですよ！<br /> そんなビデオ作りますかね。　いやぁ、それも切ないですね。</p> <p>やっぱり夢と希望が欲しいですね！<br /> </p> ビデオ制作　撮影編集 shinohara@blog 2009-04-17T00:32:09+09:00 http://st-shinohara.cocolog-nifty.com/blog/2009/04/post-d16b.html ホールにビデオ撮影行ってきました。　 ホールでの収音ですがラインでもらうとクリア... <p>ホールにビデオ撮影行ってきました。　<br /> ホールでの収音ですがラインでもらうとクリアで良いんですが、ホールの音声さんは感じ悪いこと多いです。<br /> それでも最近の若い人は普通に接してくれますがちょっと歳の人だと感じ悪いことが多いです。<br /> 今日の人もひどかった。</p> <p>予めラインをいただきたく主催者を通じて連絡してあります。<br /> 普通だとこちらがカメラのセットしてリハの最中に露出やアングルのチェックをしていると音声の人が来てくれます。そこで挨拶してラインのもらい方を教えてもらう。<br /> こちらから音声の人を探すこともありますが、一人で撮影の場合はセットの方に時間をとられて音声関係は<br /> 後回しになる事が多く今日もそうでした。</p> <p>本番間近になっても音声の人が現れない。　今日のホールは思いのほか小さいところだったのでカメラ位置から自分のマイクで拾うので十分と判断しラインをもらうのはあきらめました。</p> <p>舞台上で忙しく働いている人のどの人が音声さんがわかりませんし、舞台で仕切っている人に音声の件も話したのでこちらに来てくれないならそれでも良いと思いました。<br /> ところが本番3分くらい前になったら音声さんが来ました。ラインどうします？　小さいホールなんで要らないですと断ったんですが、コンタクトが無いから来なかった、ライン無しで主催者はOKなのか？　と言ってきます。<br /> 主催者にはわからないだろうし、自分のマイクで十分だからと言いましたが、時間が無いからとにかくと言いながら段取りしています。　コンタクトが無いからって、挨拶が無いからと言ってるわけですよね。<br /> 僕が音声さんを探して挨拶しなかったから3分前に現れたわけだ。　多分有料なんでしょうね。カネとる為に仕方なしに来たんでしょう。</p> <p>ライン取りの場合1Kの信号を流してくれるんですがそれも無しで本番始まりました。<br /> 音がつぶれています。　レベルを合わせてもつぶれています。<br /> 結局は使えません。　自分のマイクの方で編集します。　<br /> 音声3系統用意していましたから。<br /> 職人気質もいいですが、きっちり良い仕事する人だけにしてもらいたい。<br /> きっちり良い仕事するなら威張っていてもいいですけどね。<br /> こんな笑っちゃうような仕事しか出来ないクセして、挨拶もクソも無い。</p> <p>過去にも色々ありました。<br /> 態度の悪い音声さんに限ってバランスが悪かったり、どうしようもない。</p> <p>カメラ位置のマイクの方がいいなんて、ヒドイです。で、有料だし。</p> プロ写真家 shinohara@blog 2009-04-13T01:27:24+09:00 http://st-shinohara.cocolog-nifty.com/blog/2009/04/post-f6b2.html 証明写真撮った方から内定通知来たとの連絡がありました。 写真屋にわざわざ報告して... <p>証明写真撮った方から内定通知来たとの連絡がありました。<br /> 写真屋にわざわざ報告してくれるなんて不思議な気もしますが、毎年何名かの方から連絡があります。<br /> うれしいですね。上手くいきました。写真の評判いいです。なんて、報告はうれしいです。<br /> 自分の行為が少しでも人の役に立っているってのは悪い気はしませんし、期待が大きいと思えば<br /> 次からの撮影でも一生懸命その期待にこたえなくては！と身の引き締まる思いです。<br /> 内定まだの人もめげずにがんばってください。<br /> 夜明け前が一番暗いわけです。<br /> ダメだな、どうしようなんて思っていても明日にでも連絡あるかもしれませんよ。</p> 就職 shinohara@blog 2009-04-08T02:42:14+09:00 http://st-shinohara.cocolog-nifty.com/blog/2009/04/d700d300-c829.html たまにはカメラの事も書かないといけませんね。 D700とD300。どちらがいいか... <p>たまにはカメラの事も書かないといけませんね。<br /> D700とD300。どちらがいいか。　受光素子のサイズの違いでFXとDX。この違いが大きい違いですよね。<br /> デジカメ以前はもちろんフルサイズだったわけです。<br /> 使用するレンズも200ミリまでがスタンダードであり、300ミリになると手振れの事もあるし、大きいし<br /> F4のレンズならさほど高くなくてもF2.8になると高価ですし荷物になるのでやや特殊レンズになります。</p> <p>で、デジタルカメラの当初はDXサイズが普通であって、レンズが過渡期だったので広角側のレンズが不便でした。あまり無いという。<br /> しかし、ニコンであれば12-24が有りますしレンズメーカーから１０ミリから立ち上がるズームレンズが安価に出て来たので広角側の不満は少ないです。それよりも200ミリF2.8のレンズが300F2.8相当で使える便利さ、従来よりも一歩踏み込んだ画角が撮れることに慣れるとD700では物足り絵になってしまいます。<br /> 高感度が絶対必要ならD700はいいと思いますが、そうでない場合はD300を検討する価値はあると思います。</p> <p>もちろん焦点深度の点ではフォーマットの大きさは関係あります。<br /> でも1段分程度の違いです。　1段開けて撮るか、少し下がってその分望遠にすればボケに関してDXが不利ではないです。</p> プロ写真家 shinohara@blog 2009-04-04T02:40:40+09:00 http://st-shinohara.cocolog-nifty.com/blog/2009/04/post-6e50.html TVで上野公園などのホームレスの人のための仕出しの事をやっていました。 花見の時... <p>TVで上野公園などのホームレスの人のための仕出しの事をやっていました。<br /> 花見の時期なので花見客に迷惑になるので仕出しを止めてもらいたい、そんな話でした。<br /> 仕出しを始めた当初は30人くらいだったのに最近では500人を超えて大勢の人が来るので<br /> 周りに迷惑だと。</p> <p>その仕出しが映ったんですがウチの夕飯よりいいじゃないか！　位のものを食べていました。<br /> オレも行列に並んでみるか、ってのは冗談です。その一食で命がつながっているのでしょうから、<br /> その貴重な食事を奪うわけには行きませんよね。</p> <p>雨風しのげる家があり、３食食べる生活は当然の事と思うわけですが、あらためてこのようなVを見ると今の生活をありがたいと思わなければいけませんね。</p> <p>素朴な疑問としてどうして生活保護などを受けないのか？　ネットで検索しました。<br /> Wikipediaに詳細がありましたが、男性の場合「働ける体なんだから」ということで簡単には生活保護は受けることが出来ないようです。女性であれば路上生活していると性的な犯罪の事もあり保護されるようです。<br /> 当然と言えばそうかもしれませんが、路上生活なんて実際にやるとなるとキツイだろうなと思います。</p> <p>またホームレスになる理由として借金取りに追い掛け回されているという事情もあるようです。</p> <p>明るい話題で無かったですね。</p> <p><br /> </p> 日記・コラム・つぶやき shinohara@blog 2009-04-04T02:30:39+09:00 http://st-shinohara.cocolog-nifty.com/blog/2009/03/post-9c81.html 連日の様に不景気の報道ありますよね。 自分自身もいくつかの仕事がペンディングにな... <p>連日の様に不景気の報道ありますよね。<br /> 自分自身もいくつかの仕事がペンディングになっています。</p> <p>で、知り合いのカメラマンにあうたびにどんな不景気な話が出るか楽しみなんです。<br /> え？　悪趣味ですか？　まぁ、悪趣味ですね。</p> <p>ところが！　皆けっこう忙しいみたい。ビックリ！</p> <p>暮れに親しい数人で集まろうと思ったんですが自分自身が忙しいのでじゃぁ、新年会。<br /> いや新年早々は毎年忙しい。<br /> じゃ桜の頃って、今ですね。<br /> 新年会にしちゃ遅いです、春の集いってことで日程を考えているんだけど、皆忙しいんじゃ集まれないよなぁ。</p> <p>なんで暇じゃないの？　</p> 日記・コラム・つぶやき shinohara@blog 2009-03-30T23:58:56+09:00